Tips Hay

Bạn có biết? Hành tây không chỉ là nguyên liệu trong bếp mà còn là thần dược kích thích mọc tóc. Nhờ hàm lượng lưu huỳnh, quercetin và vitamin C cao, hành tây giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích nang tóc phát triển, giảm gãy rụng và nuôi tóc dày khỏe hơn. 

Bạn có bao giờ cảm thấy tóc mình khô xơ, rối tung, chải không xuôi, dù đã dùng đủ loại dầu gội và xả?

Bạn có bao giờ cảm thấy tóc mình khô xơ, rối tung, chải không xuôi, dù đã dùng đủ loại dầu gội và xả?

Rụng tóc là vấn đề khiến nhiều người đau đầu, đặc biệt là khi tóc ngày càng thưa mỏng mà chưa tìm ra giải pháp phù hợp. Bạn có biết rằng gừng tươi là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh?

Bạn có bao giờ thắc mắc mỗi ngày mình nạp bao nhiêu calo chưa? Việc kiểm soát calo không chỉ giúp giữ dáng mà còn duy trì sức khỏe. Dưới đây là 5 cách tính calo chính xác, đơn giản ai cũng có thể áp dụng!

Khi thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch dễ bị suy yếu, tạo điều kiện cho virus cảm cúm tấn công. Dưới đây là 7 công thức nước uống đơn giản giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng và giảm triệu chứng cảm cúm ngay tại nhà.

Tết thường có rất nhiều món ăn dư thừa như bánh chưng, thịt kho, giò chả, rau củ… Thay vì ăn đi ăn lại hoặc bỏ đi, hãy thử biến tấu chúng thành các món ăn vừa ngon, vừa healthy giúp giữ dáng, không lo tăng cân!

Tết đến mang theo những bữa ăn sum vầy đầy ắp bánh chưng, thịt kho, mứt ngọt và vô số món ngon hấp dẫn. Nhưng sau kỳ nghỉ, nhiều người rơi vào tình trạng 'tăng cân mất kiểm soát' và loay hoay không biết làm sao để lấy lại vóc dáng. Đừng lo! Hãy áp dụng ngay những mẹo đơn giản sau để nhanh chóng lấy lại cân nặng và cảm thấy nhẹ nhõm hơn nhé.