Trong nhịp sống hối hả, giới trẻ ngày càng đề cao giá trị của sức khỏe tinh thần và thể chất. Đó là lý do xu hướng "Cứu lấy một ngày" (Save the Day) bùng nổ – một cách để Gen Z tự thưởng cho bản thân bằng những khoảnh khắc thư giãn, chăm sóc chính mình và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Nhưng làm thế nào để "cứu" một ngày khỏi căng thẳng, mệt mỏi? Hãy thử ngay 5 bí quyết này!
